Evento gratuito oferece técnicas alternativas para saúde e bem-estar em Santos
Por Santa Portal em 23/05/2024 às 06:00
O Centro Comunitário Castelo Branco, na Aparecida, em Santos, promoverá neste sábado (25), das 9h às 13h, o evento Saúde em Dia: Mostre seu Amor pela Vida, com aulas gratuitas de técnicas alternativas para saúde e bem-estar. A ação é a primeira do projeto Arte Cultura – Criando Oportunidades, que comemora o cinquentenário da instituição.
A sessão contará com Yoga, ministrada pela professora Tânia Tereza, Tai Chi Chuan, com o professor Alberto de Melo Yin Tong, e boxe para a terceira idade e condicionamento físico, com o professor Rogério Gambini. Os participantes também terão direito a uma alimentação especial e a massagem terapêutica com a terapeuta Maria Aparecida Medeiros.
As atividades contribuem para a redução do estresse, aumento da flexibilidade, fortalecimento do sistema imunológico, superação dos medos e limites, disposição, força, agilidade, entre outros aspectos da saúde física e mental. O objetivo da iniciativa é proporcionar às pessoas a oportunidade de vivenciar essas técnicas alternativas.
“Toda a comunidade em torno do centro comunitário e, claro, todos os santistas que estiverem interessados são bem-vindos”, convida Tânia. “É o primeiro de uma série de quatro encontros que realizaremos em comemoração aos 50 anos de atividade na Aparecida. O objetivo é apresentar tudo que podemos oferecer à comunidade”, completa.
O Centro Comunitário Castelo Branco fica na Rua Primeiro de Maio, 113 – Aparecida, Santos.
