Sesc Bertioga convida para uma imersão na natureza neste fim de semana

O Sesc Bertioga está preparando mais um fim de semana cheio de atrações para toda a família, o destaque da programação fica para a 20° Onda BGF- Praia Acessível que acontece sábado (25) das 9 horas até às 16 horas, com muito surf e uma vista maravilhosa. As atividades vão ocorrer na Praia da Enseada em Bertioga/SP, em frente ao Forte São João, para saber mais informações acesse o site.

A natureza terá destaque na programação do fim de semana, o destaque vai para uma atividade bem legal para as crianças, a vivência Fazendo Arte na Natureza, a  ideia para estes encontros é estimular o contato com a natureza através de atividades que exploram a curiosidade da criança unindo o brincar, a arte e a natureza.

Lembrando que para participar de algumas atividades é necessário retirar os ingressos gratuitamente com meia hora de antecedência antes do início. As vagas são limitadas. Acesse o site.

Reserva Natural

Além da programação gratuita dentro da unidade, de terça a domingo o visitante pode conhecer e participar da programação da Reserva Natural, próxima ao Sesc Bertioga, e que protege mais de 600 mil metros de Mata Atlântica. O espaço ainda oferece trilhas guiadas, oficinas e cursos. Para mais informações e matrículas, vale entrar em contato com a Central de Atendimento pelo telefone: (13) 3319-7700. A Reserva Natural fica na Av. Francisco Souto Barreiro Filho, 1117, Maitinga (Antiga Av. do Canal).

Programação completa que acontecerá neste fim de semana:

Vivência: 20º Onda BGF – Praia acessível

Com o objetivo de promover o esporte adaptado, a liberdade e a reabilitação espontânea às pessoas com deficiência em meio a natureza, vem aí mais um Onda BGF Praia Acessível. O evento, realizado pela organização Onda BGF Radical & Social com apoio do Sesc, está em sua 20ª Edição. Venha desfrutar de um delicioso dia na praia com muito surf e banho de mar assistido em cadeiras anfíbias, caiaques e catamarãs adaptados. Para encerrar o evento, apresentaremos o show da banda Macaco Prego.

Dia 25. Sábado, 9h às 16h.Praia da Enseada em Bertioga/SP -em frente ao Forte São João.

Grátis.L. Acessibilidade:Acessível; Formato Alternativo

Trilha do sentir

Conheça a floresta nessa atividade mediada por agentes de educação ambiental. É uma caminhada que conta com três opções de trajeto (120m, 450m e 960m), em uma trilha suspensa com recursos de acessibilidade. Lá qualquer pessoa pode fazer trilha! Pessoas com e sem deficiência, com carrinho de bebê ou mobilidade reduzida. Vamos percorrer um deck de madeira entremeando as árvores, de forma segura e sem barreiras, para conhecer uma mata de restinga em diferentes alturas e perspectivas.Domingos das 9 h às 14 h.

Vivência: Aventuras na reserva natural

Crianças e adultos recebem o convite para buscar coisas muito especiais na Reserva Natural. Quem participar receberá a missão de encontrar diversos itens espalhados e acabam conhecendo um pouco mais da Trilha do Sentir

e dos outros espaços existentes. Sábado às 10h.

Vivência: Fazendo arte na natureza

Fazer arte pode significar tanto participar de um processo artístico, como de uma brincadeira sensorial, onde um pouco de bagunça será sempre bem-vinda. A ideia para estes encontros é estimular o contato com a natureza através de atividades que exploram a curiosidade da criança unindo o brincar, a arte e a natureza. Sábado às 15h30.

Vivência: Álbum de folhas

O universo das folhas das plantas tem uma variedade de formatos, cores e tamanhos. As nervuras, em contato com papel e giz de cera, se transformam em verdadeiras artes. Nesta oficina o público irá confeccionar um álbum com decalque das folhas de árvores da Mata Atlântica, uma oportunidade de conhecer melhor a riqueza desse bioma tão diverso. Domingo às 16h.

Vivência: Trilha do Guaratuba

Já imaginou andar em uma floresta preservada cercado (a) pelo verde da natureza, e nesta trilha se deparar com um lindo poço verde de águas cristalinas? No passeio, os participantes fazem uma caminhada em trilha plana, de fácil acesso e ao final da trilha, podem se banhar. A trilha está inserida em duas áreas naturais protegidas: o Parque Estadual Restinga de Bertioga e o Parque Estadual Serra do Mar- Núcleo Bertioga, um local repleto de belas paisagens e grande diversidade de fauna e flora.

Para participar da atividade, é obrigatório o uso de tênis. Menores de idade devem estar acompanhados de um responsável legal. Recomenda-se usar roupas confortáveis,

levar água, alimento leve, repelente, protetor solar e chapéu. Distância total: 8 km. Domingo das 9h30 às 15h30.

Os cinco elementos, reverberações no corpo com Mônica Carvas

Assim como na natureza, os cinco elementos estão presentes em nosso corpo. A partir deste entendimento, é possível fazer correlações entre a natureza interna – o indivíduo, e a natureza externa – a natureza, com o intuito de reequilibrar as qualidades inerentes dos elementos: água, terra, fogo, ar e espaço, e suas reverberações no nosso estado físico, mental e emocional. Nesta vivência teórico-prática serão apresentados os cinco elementos e seus significados. Após a exposição do tema, os participantes serão conduzidos para uma prática de automassagem e acupressura. Sábado das 9h às 10h30.

Esporte adulto – Acima de 16 anos

Prática da modalidade possibilitando a compreensão do jogo, da competição, além dos valores que envolvem o esporte como manifestação cultural. Indicado para pessoas que querem aprender ou retomar a prática esportiva. Incentiva a autonomia, o prazer pelo esporte e a melhoria da qualidade de vida.

Recreação esportiva – A partir de 16 anos

Ação complementar aos programas permanentes esportivos que busca valorizar a prática autônoma e regular da modalidade, além de favorecer a difusão da cultura esportiva e o convívio coletivo.

Modalidades:

Tênis;

Futebol Soçaite;

Vôlei.

Sábado das 8h às 12h.

Ginástica multifuncional

Conhecido por GMF, o Programa de Ginástica Multifuncional vai além do trabalho que é feito numa academia convencional. Baseado em seu estilo de vida, cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios e pode participar de diferentes aulas coletivas. A GMF promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada. Sábado das 8h às 12h.