Síndrome do pensamento acelerado afeta 80% dos brasileiros
Por Santa Portal em 05/07/2021 às 11:57
A quantidade de estímulos e informações que as pessoas estão expostas atualmente pode ser um combustível e tanto para a ansiedade, que está diretamente ligada a síndrome do pensamento acelerado. Cerca de 80% dos brasileiros sofrem do problema.
O Bom Dia Cidades desta segunda-feira (5) recebeu o neurocientista Pablo Vinicius para explicar o que é a síndrome e os principais sintomas.
Santa Cecília TV: Afinal, o que é a síndrome do pensamento acelerado?
Pablo Vinicius: Essa síndrome foi descrita pela primeira vez pelo Augusto Cury. Ela representa um aumento da atividade cerebral, uma excitação do cérebro, caracterizada por duas coisas: dificuldade para acalmar a mente e um estado de hiperprodução de pensamentos, o que não permite que a organização aconteça corretamente.
SCTV: Então, dentro do cenário que estamos vivendo, em virtude da pandemia, aumentaram os diagnósticos pela doença?
PV: Sim! Na medida que você mesmo disse, 80% das pessoas estão com esse quadro. Daqui a pouco, começaremos a achar estranho quem é calmo demais. O mundo está acelerado. Muitas informações, redes sociais… as pessoas estão muito doentes.
O Brasil é o país mais ansioso do mundo e o mais depressivo da América Latina, isso não é à toa. A síndrome pode estar por trás desses transtornos.
SCTV: Como é feito o diagnóstico?
PV: Nós somos o que pensamos. Se o pensamento está alterado em termos de fluxo, volume, praticamente toda a sua vida será alterada. Dificuldade de memorização, de concentração, insônia, irritabilidade, falta de paciência, cansaço, fadiga, diminuição de energia e bloqueio de criatividade.
Para produzir no dia a dia, precisamos organizar nossos pensamentos. Início, meio e fim das atividades. A síndrome não deixa. Essa, talvez, seja a coluna dorsal: o rendimento e a produtividade diminuem.
SCTV: O que acontece se uma pessoa não buscar ajuda?
PV: Transtornos de ansiedade graves, como síndrome do pânico, transtorno de ansiedade generalizado, quadro depressivo e por conta do esgotamento, desenvolver quadros mais graves. Nesses casos, será preciso contar com psicoterapia e intervenção medicamentosa.
SCTV: Fazer uma lista de tarefas ajuda ou atrapalha?
PV: Ajuda! Tudo aquilo que ajuda a organizar nosso dia e nossa mente é bem-vindo.
Eu sugiro que, nessa lista, tenha pequenas pausas ao longo do dia. Isso é muito importante para ajudar a tratar.
