Santos se consolida como referência nacional em envelhecimento ativo e qualidade de vida
Por Lara Flores em 13/04/2026 às 11:00
Santos consolidou-se como o principal destino para quem busca envelhecer com qualidade de vida. Dados do último Censo revelam que 25,3% da população santista é composta por pessoas com 60 anos ou mais, cenário que impulsionou a prefeitura a ampliar projetos de envelhecimento ativo, transformando a cidade em um complexo de lazer e saúde para a terceira idade.
O município disponibiliza diversos espaços e modalidades esportivas para garantir o bem-estar dos moradores. Unidades como o Complexo Esportivo Rebouças, a Arena Santos e o Novo Quebra-Mar oferecem práticas que vão desde natação e polo aquático até tai chi chuan, ciclismo e patinação.
A orla da praia também funciona como um centro de treinamento ao ar livre. As atividades concentram-se nos postos de salvamento e no Posto 7 (Setor Náutico), onde os destaques são o caiaque e a canoa havaiana. Outro ícone local é a tradicional Escola Radical de Surfe 50+, pioneira no incentivo ao esporte para o público sênior.
Saúde mental e inclusão digital
Além do condicionamento físico, as iniciativas municipais priorizam a saúde mental e a interação social. O projeto “Movimente-se com a Música e com a Dança” utiliza a dança sênior para estimular a mobilidade, enquanto a Terapia Comunitária promove rodas de conversa conduzidas por profissionais da rede de saúde.
No campo da tecnologia, o programa Vovonauta foca na inclusão digital, ensinando o uso de smartphones e redes sociais. Já na Vila Criativa Sênior 50+, localizada no Embaré, os moradores contam com aulas de dança de salão, pilates e alongamento.
Como participar
As vagas para as atividades são disponibilizadas sempre no primeiro dia útil de cada mês, sem a existência de lista de espera. As inscrições devem ser feitas presencialmente nas secretarias dos centros esportivos, mediante apresentação de atestado médico (válido por seis meses) e a carteirinha da unidade.
Para quem ainda não possui a carteirinha, é necessário apresentar:
- Duas fotos 3×4;
- Cópia do RG;
- Comprovante de residência em Santos;
- Atestado médico atualizado.
A sede da Secretaria de Esportes fica na Praça Engenheiro José Rebouças, s/nº, na Ponta da Praia. Detalhes adicionais sobre a programação completa podem ser conferidos no portal oficial da Prefeitura de Santos.
