10/11/2023
Onda de calor atinge a Baixada Santista no fim de semana, alerta Defesa Civil
Por Santa Portal em 10/11/2023 às 12:10
Arquivo/Prefeitura de Guarujá
A Defesa Civil emitiu um alerta para uma onda de calor que atingirá a Baixada Santista neste fim de semana. As temperaturas na região podem chegar aos 36 graus até domingo, com sensação térmica de 38 graus.
Franco Cassol, meteorologista da Defesa Civil de Santos, explica que as altas temperaturas são preocupantes quando somadas a uma baixa umidade do ar. Porém, as condições de umidade permanecerão adequadas neste período, de acordo com as previsões do órgão, por conta da proximidade com o nível do mar.
Cuidados
A Defesa Civil disponibiliza instruções para dias de altas temperaturas, confira:
- Preste atenção a idosos, crianças, doentes crônicos e grávidas, que tendem a ficar desidratados mais rapidamente;
- Procure não passar muitas horas sem se alimentar, mesmo se sentir menos fome, mantendo uma alimentação saudável com frutas, verduras e alimentos leves.
- Hidrate-se!
- Não substitua água por bebidas alcoólicas;
- Faça refeições leves e frias mais vezes ao dia;
- Prefira ambientes arejados e evite aglomerações;
- Proteja-se do sol com chapéu, óculos escuros, roupas leves e protetor solar;
- Use soro fisiológico nos olhos e narinas;
- Não faça exercícios físicos em horários com maior incidência de radiação ultravioleta do sol, das 11h às 17h;
- Evite a exposição excessiva ao sol, pois pode causar mal-estar e insolação.
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